Dieta i odchudzanie
-
Balans – słowo klucz. Jak go wprowadzić do diety?
Chyba nikogo nie zaskoczy stwierdzenie, że zdrowa dieta jest niezbędna dla prawidłowej pracy narządów. Niewątpliwie zmniejsza ryzyko wielu chorób, a ... -
Jak odstawić nabiał i kto powinien z niego zrezygnować?
Kto powinien odstawić nabiał? Zanim przedstawimy Ci kilka praktycznych wskazówek na temat tego, jak odstawić nabiał, warto najpierw sprawdzić, kto ... -
Depresja wśród młodych. Dieta może mieć wpływ na ich stan fizyczny
Depresja zbiera niestety coraz większe żniwo, także wśród młodych ludzi. Szacuje się, że aktualnie na całym świecie cierpi na nią ... -
Dieta ma wpływ na Twoje samopoczucie
Zdrowe odżywianie jest ważne z wielu powodów. Przede wszystkim zapewnia organizmowi prawidłową podaż niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Dzięki ... -
Zalety ekologicznych produktów w domowej kuchni
Coraz więcej osób sięga po naturalne produkty: organiczne warzywa, wartościowe kasze i mąki, suszone owoce, algi morskie, suplementy diety z ... -
Dlaczego magnez jest tak potrzebny w organizmie dziecka?
Małe dziecko posiada organizm, który wymaga szczególnej opieki. W końcu, jako młody człowiek, wciąż się rozwija, a od tego, czy ... -
Czy mleko w proszku jest zdrowe
Dzisiaj wiele różnych zamienników istniejących produktów sprawia, że nie jesteśmy w stanie zdrowo się odżywiać. Oczywiście należy pamiętać, że nie ... -
Napoje energetyczne dopalacze energii
Treningi zwłaszcza te bardziej zaawansowane, bywają bardzo męczące. Duży wysiłek fizyczny jest w stanie zmęczyć każdego, nawet mężczyznę. Trzeba przyznać, ... -
Obwisła skóra po odchudzaniu
Wiele kobiet pragnie zmienić swoją sylwetkę, po to, aby ładniej wyglądać. Niestety tego typu zmiany wymagają diety oraz intensywnego treningu, ... -
Mity na temat odchudzania
Dzisiaj wiele osób sięga po różne eksperymentalne środki, tylko po to, aby się odchudzić. Nie zawsze jednak jest to możliwe, ...
