Nadmiar kalorii w diecie

Współczesna dieta opiera się głównie na proporcjach w których określa się ilość spożycia danego składnika w ciągu dnia. Jak się okazuje, nawet profesjonalna dieta, może być problematyczna, zwłaszcza jeśli w wybranym...
Czy rowery stylowe to opcja dla kobiet i starszych osób?

Czy rowery stylowe to opcja dla kobiet i starszych osób?

Jednoślady cieszą się w naszym kraju coraz większym zainteresowaniem, co jest związane ze sportową aktywnością Polaków. Obecnie nawet seniorzy chętnie decydują się na przejażdżki rowerowe, oczywiście dostosowane do ich fizycznych możliwości....

Rowerem przez miasto – jak aktywnie spędzić dzień w miejskiej dżungli?

Duże miasta charakteryzują się tym, że bez samochodu lub komunikacji miejskiej bardzo trudno jest się przemieszczać. Wiele osób jednak stara się wplatać w swoje życie trochę aktywności fizycznej. Najlepszym przykładem tego...

Street workout

Panowie, chcący rozbudowywać swoje mięśnie, wcale nie potrzebują siłowni czy innego specjalistycznego sprzętu. Owszem może to być ułatwienie, zwłaszcza jeśli decydujemy się na wykonywanie określonych ćwiczeń, ale w praktyce nie zawsze...

Korzystamy ze steppera

Kobiety dbają o smukłe nogi, jędrne pośladki, ale to nikogo nie dziwi, ponieważ wypracowywanie sylwetki może trwać latami i jest to marzenie każdej pani, by wyglądać dobrze w każdej sytuacji. Oczywiście...

Trening siłowy czy cardio? Jak zredukować zbędną tkankę tłuszczową

Nasze ciało w ciągu całego życia ulega wielu modyfikacjom - początkowo rośnie wzwyż, by z czasem unormować wzrost na odpowiednim poziomie i zacząć przybierać na wadze. Jest to szczególnie widoczne u...

Czy siłownia może wpływać na zdrowie?

Dzisiaj coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że siedzenie w domu i brak aktywności fizycznej mogą odbić się negatywnie na zdrowiu każdego człowieka. Oczywiście nic nie dzieje się od...

Zamień auto na rower! Zalety rowerów miejskich

Rywalizacja fanów samochodów, a rowerów, trwa nieprzerwanie od wielu lat. Spory na argumenty są wygrywane na przemian przez obie strony. Spróbujmy się jednak zastanowić, która "opcja" najlepiej sprawdzi się dla użytkownika...

POPULARNE

Zajęcia fitness okazują się hitem

Aktualnie bardzo popularne stały się zajęcia na siłowni albo w domu. W dzisiejszych czasach bardzo popularne jest uprawianie sportu. Może to być właśnie fitness...

Gdy dziecko ma problem ze snem

Korzystamy ze steppera

CIEKAWE

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij