Dieta- nauka budowy sylwetki

Poprawa formy fizycznej w dowolnym momencie to niewątpliwie, jakiś określony styl życia, któremu poddajemy się na co dzień. Na pewno lepsze wyniki na siłowni czy bieżni, dają nam dużą satysfakcję. Zawsze przy prawidłowej budowie...

Rak- cichy morderca

Dzisiaj należy poświęcić odrobinę czasu na to, aby zastanowić się nad chorobami, które aktualnie, nadal stanowią wysoką śmiertelność wśród ludzi. Znalezienie sposobu na ich leczenie też nie należy do najprostszych zadań, przez co uchodzą...
4 sposoby na korzystanie z ziół na co dzień

4 sposoby na korzystanie z ziół na co dzień

W dzisiejszych czasach bardzo duża liczba ludzi stosuje różnego rodzaju zioła w życiu codziennym. Może nie robią tego celowo, ponieważ przygotowując jakąkolwiek potrawę należy ją czymś doprawić. Do tego właśnie potrzebne są różne przyprawy....

Chi- siła zdrowia

Warto dzisiaj zagłębić się bardziej w kanon chińskiej filozofii, która na co dzień jest także powiązana z medycyną. Jest to co prawda zupełnie inne podejście, ale mimo wszystko warto pamiętać, że zrozumienie Chi nie...

Brak energii do działania

Nie każda osoba lubi być aktywna fizycznie. Pomimo wielu różnych reklam oraz haseł mówiących o tym, że sport to zdrowie bardzo wielu ludzi nie bierze sobie tego do serca. Oczywiście dietetycy czy lekarze, bardzo...

Co utrudnia odchudzanie?

Dzisiaj procesy związane z odchudzaniem nie są takie łatwe w ogólnym przeprowadzeniu. Warto zauważyć, że mimo wszystko niektóre nasze działania, są zaprzeczeniem zdrowego stylu życia. Jeśli utrzymujemy złe nawyki, to w praktyce jesteśmy narażeni...

Zadbajmy o serce

Serce to centrum naszego organizmu, mówimy przecież o jednym z najważniejszych organów, dzięki któremu jesteśmy w stanie żyć. W momencie, gdy dochodzi do zaniedbania serca, mogą pojawić się problemy, które z czasem nasilą się...

Chora tarczyca

Coraz mniej Polaków dba dzisiaj o zdrowie, jest to bardzo niebezpieczne podejście, ponieważ większość chorób atakuje nas wtedy, gdy nie jesteśmy na to w żaden sposób przygotowani. To samo tyczy się dzisiaj choroby tarczycy,...

Toczeń rumieniowaty

Dzisiaj wiele różnych chorób, jest w stanie wpłynąć negatywnie na życie człowieka. Największym zagrożeniem są choroby autoimmunologiczne, czyli układowe i właśnie do takich chorób zaliczamy toczeń rumieniowaty. Choroba objawia się przede wszystkim poprzez zmiany...
Właściwości zdrowotne nasion

Właściwości zdrowotne nasion

Zdrowa żywność powinna gościć na talerzu każdego człowieka. To dzięki niej organizm może prosperować prawidłowo, a ludzie cieszyć się pełnią zdrowia. W każdej, dobrze zbilansowanej diecie nie może zabraknąć nasion. Mowa tu zarówno o...

Inhalacja- dobry sposób na przeziębienie

Katar, ból głowy, zapchany nos, zatoki- wszystkie te objawy nieodłącznie wiążą się z przeziębieniem, o które dzisiaj nie trudno. Wystarczy, że wyjdziemy niewłaściwie ubrani i nieszczęście gotowe. Jeśli nasze problemy z przeziębieniem przedłużają się,...

Rowerem przez miasto – jak aktywnie spędzić dzień w miejskiej dżungli?

Duże miasta charakteryzują się tym, że bez samochodu lub komunikacji miejskiej bardzo trudno jest się przemieszczać. Wiele osób jednak stara się wplatać w swoje życie trochę aktywności fizycznej. Najlepszym przykładem tego są oczywiście rowery....
Jak powstają sery korycińskie?

Jak powstają sery korycińskie?

Sery korycińskie to przysmaki regionalne z Podlasia, a konkretnie gminy Korycin. Zyskują one jednak coraz większe uznanie w całej Polsce. Wynika to przede wszystkim z ich walorów smakowych oraz tego, iż są bardzo zdrowe....

Joga jako styl życia

Otoczenie, w którym znajduje się człowiek, może być dla nas skrajnie niekorzystne, zwłaszcza jeśli jesteśmy narażeni na ciągły stres i życie w pośpiechu. Nie jest to pod żadnym względem dobre dla naszego organizmu, dlatego...

Street workout

Panowie, chcący rozbudowywać swoje mięśnie, wcale nie potrzebują siłowni czy innego specjalistycznego sprzętu. Owszem może to być ułatwienie, zwłaszcza jeśli decydujemy się na wykonywanie określonych ćwiczeń, ale w praktyce nie zawsze tego typu treningi...

Jak łatwo wyeliminować zmęczenie przy wysiłku?

Wiele osób w Polsce skarży się na przewlekłe zmęczenie, które towarzyszy im często już od samego rana. Mimo kilku godzin snu Polki i Polacy czują się niewyspani i niewypoczęci. Z tego powodu spada ich...

Waporyzacja – zjawisko stosowane w ziołolecznictwie

Waporyzacja. Termin ten znany od dawna, w ostatnim czasie, coraz częściej pojawia się jako temat, zwłaszcza wśród lekarzy oraz osób przeprowadzających badania. Czym jest waporyzacja, jak się ją przeprowadza oraz jakie skutki może przynieść...

Korzystamy ze steppera

Kobiety dbają o smukłe nogi, jędrne pośladki, ale to nikogo nie dziwi, ponieważ wypracowywanie sylwetki może trwać latami i jest to marzenie każdej pani, by wyglądać dobrze w każdej sytuacji. Oczywiście efekty nie przyjdą...

Jak rodzić w spokoju? Etapy porodu

Każdego z nas spotka z czasem wielka miłość, którą będziemy chcieli pielęgnować. Z uwagi na tradycję z czasem dobrze jest taki związek sformalizować, odziać elegancki garnitur, białą suknię i powiedzieć ostatecznie tak tej upragnionej...

Chrońmy się przed chorobami skóry

Skóra u człowieka stanowi pewien rodzaj bariery, która pełni funkcje ochronne. Jest to bardzo ważna rzecz, ponieważ ludzkie ciało jest narażone na zewnętrzny kontakt z różnymi, niebezpiecznymi czynnikami. Dzięki skórze udaje się większość tych...