Masz zmarszczki pod oczami? Sprawdź, jak opóźnić proces starzenia!

Zmarszczki pod oczami, to jeden z pierwszych sygnałów procesu starzenia. Jednak właściwa pielęgnacja przeciwzmarszczkowa i styl życia mogą opóźnić pojawienie się tzw. kurzych łapek, bądź zahamować pogłębianie problemu z utratą elastyczności skóry, z którym boryka się niemalże każda z kobiet po przekroczeniu 25 roku życia.

Skąd się biorą zmarszczki wokół oczu?

Wraz z wiekiem nasza skóra ulega procesowi starzenia. Zmarszczki pojawiają się na skutek osłabienia włókien elastyny i kolagenu, które są odpowiedzialne za jędrność i sprężystość. Dodatkowo osłabieniu ulegają mięśnie twarzy, które utrzymują jej owal, stąd opadające powieki i policzki. Kolejna kwestia to zmniejszenie aktywności gruczołów łojowych i potowych oraz spadek nawilżenia skóry twarzy, skóra staje się sucha i bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Warto podkreślić, iż skóra twarzy, a głównie ta wokół oczu jest niezwykle delikatna i wymaga szczególnego traktowania.

Czynniki wpływające na powstawanie zmarszczek pod oczami:

•       Niewłaściwa pielęgnacja.
•       Promieniowanie ultrafioletowe – kąpiele słoneczne i w solarium,
•       Niewłaściwa regeneracja – brak snu,
•       Zła dieta, używki, palenie papierosów, stres,
•       Gwałtowne zmiany masy ciała – naprzemienne chudnięcie i tycie,
•       Przegrzane bądź klimatyzowane pomieszczenia,
•       Wahania hormonów,
•       Ekspresyjna mimika twarzy – stąd tak zwane zmarszczki mimiczne,
•       Zanieczyszczenia środowiska,
•       Brak aktywności fizycznej.

Jak dbać o skórę wokół oczu?

Pielęgnacja skóry to podstawa walki ze zmarszczkami pod oczami. Stosowanie kolorowych kosmetyków, takich jak kredka do oczu, eye-liner, cienie do powiek, tusz do rzęs – to codzienny rytuał każdej, zadbanej kobiety. Nie da się ukryć, że nakładanie tych preparatów to obciążenie dla delikatniej skóry wokół oczu. Dlatego tak istotne jest oczyszczanie twarzy. Najlepiej sięgnąć po płyn dla skóry wrażliwej jak np. Essentials do demakijażu 2w1 od Garniera, który bez konieczności mocnego pocierania usunie także wodoodporny makijaż. Warto dodać, że twarda woda z kranu nadmiernie wysusza skórę, zaś agresywne środki myjące typu mydło do rąk nie są odpowiednie do zmywania codziennych zanieczyszczeń. Sama technika zmywania makijażu odgrywa ogromną rolę. Nasączony płynem płatek do demakijażu należy przyłożyć do opuszczonej powieki i poczekać chwilę, aż preparat rozpuści nałożone wcześniej kosmetyki. Czynność tę powtarzamy kilkakrotnie, aż wacik będzie czysty. Mocne, energiczne pocieranie może powodować zaczerwienienie i mechaniczne uszkodzenie naskórka. Niedopuszczalne jest niezmywanie makijażu. Nasz organizm, w tym skóra, podczas snu przechodzi proces regeneracji. Dodatkowo podczas wieczornej pielęgnacji możemy sięgać po bogate i bardziej odżywcze kremy. O ile na dzień potrzebujemy kremu, który nawilży skórę, ochroni ją przed niekorzystnym działaniem promieni UV i jednocześnie będzie bazą pod makijaż, to w nocy możemy nałożyć krem o bogatszej konsystencji. Warto pamiętać o wklepywaniu kremu pod oczy, który celuje bezpośrednio w zmarszczki wokół oczu.

Jak opóźnić proces starzenia?

Za proces starzenia skóry, który postępuje wraz z wiekiem odpowiedzialne są wolne rodniki oraz toksyny, przez które degradacji ulegają włókna kolagenu. Następstwem jest wiotka i sucha skóra i powstawanie zmarszczek. Substancje naturalnie stymulujące produkcję kolagenu to witaminy A, C, E, miedź, cynk. Produkty spożywcze bogate w witaminy i minerały młodości to jajka, wątróbka, orzechy, ziarna, świeże warzywa i owoce. Należy też wspomnieć o odpowiednim nawadnianiu naszego organizmu. Pojawiające się pragnienie jest sygnałem, że zaczęliśmy się odwadniać. Codzienne picie minimum 1,5 litra dobrej jakości wody mineralnej wspomoże prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową.

Regularna aktywność fizyczna jest też niezwykle ważna w walce z nieubłaganie postępującym procesem starzenia. W naszym organizmie podczas wysiłku zaczyna szybciej krążyć krew, dzięki temu komórki i tkanki są lepiej dotlenione i odżywione, zaś organizm wraz z potem usuwa nagromadzone toksyny. Dalej idąc tym tropem, powstałe po wykonanym treningu tak zwane hormony szczęścia, czyli endorfiny obniżają poziom stresu i wpływają na lepszy, zdrowy sen, podczas którego następuje pełna regeneracja.

Troska o odpowiednią pielęgnację, przede wszystkim skóry twarzy, stosowanie preparatów anty-ageing, zmniejszy zmarszczki pod oczami i linie mimiczne zlokalizowane na czole i wokół ust. Inwestycja w dobry krem nawilżający na dzień, bogato odżywczy krem na noc oraz delikatny płyn do demakijażu skóry wrażliwej jak na przykład Garnier Essentials 2w1 na pewno się opłaci.

Najprostszą receptą jest w pierwszej kolejności unikanie wszystkich czynników, które naszej skórze szkodzą. Wypoczęty i dobrze odżywiony organizm odwdzięczy się zdrową, jędrną i promienną cerą.